『モテる４０代“旬な男”西島秀俊』としてYahoo!Japanのトップニュースにもなった西島秀俊さんは現在４３歳。数多くの映画、ドラマ、ＣＭに途切れることなく出演し、現在最も活躍している俳優の１人です。

端正な顔立ち、演技力はもちろんですが、西島秀俊さんはその肉体美のなかなかのものです。服の上からではなかなか想像出来ない程のマッチョっぷりです。

４０歳代にしてこの肉体です。これは、女性はもちろん、男性でも憧れる事でしょう。ボディビルダーのようなムッキムキな体ではなく、細身のマッチョなところが良いですね。

西島秀俊さんはどうやって、これほどまでの肉体を手に入れたのでしょうか。そのトレーニング方法について探ってみました。

昨年４月に女性自身で西島さんがジムをハシゴする様子が伝えられています。

（以下引用）

４月上旬の昼下がり、都内にある高級ジムから出的な西島。つばのある帽子を目深にかぶり、ピッタリとした黒のパーカーにデニム姿。服の上からでも、筋肉が浮かび上がっている。止めてあったロードバイクにまたがると、颯爽とジムを後にした。

「パーソナルトレーナーと１回につき３時間程度のハードトレーニングをしているみたいです。大河の撮影の合間に時間を見つけてはジムに通い詰め、オフの日もほとんど“筋トレ”に集中しているみたいです。移動も極力車を使わず、自転車で動くようにしているみたいです」（芸能関係者）

途中、コンビニに立ちようると、５００ｍｌのビールを７本、大きめのまっこりを１本、さらに２リットルの水を購入。コンビニから出てくると袋を片手に持ち、再び自転車を走らせたが、そこで記者は見てしまった。

自転車を走らせながら、総重量６キロはあろうコンビニ袋を片手で持ちあげる西島。そしてダンベルのように、上げては下げるという動作を繰り返している。ジムの帰りでさえも筋トレに励んでいるようだった。西島さん、どんだけスゴいの！

さらにこの日、彼は都内にある別のジムでも目撃されていた。

「夕方ごろ、西島さんはジムに併設されているショップを訪れていました。ジムを“はしご”したのは、オリジナルのプロテインやアミノ酸を買うためでしょう。ここに置いてあるのは一回分の分量で６００円くらいする高級品ばかりなので、かなりのこだわりがあるみたいですね」（目撃者）

オフの日も“女っ気”もなく一人もくもくと体を鍛えていた西島。多忙にもかかわらず、あのカラダをキープできているのはたゆまぬ努力の賜物のようだ。

（以上引用）

なんと、ストイックに鍛えている事でしょうか。ジムの帰りにコンビニ袋で筋トレとは。それにしても５００mlのビール７本に、大きめのマッコリを購入という事は、お酒に関してはそれ程厳しく節制しているという事はないのかもしれませんね。

それにしても、４３歳にしてこれ程の肉体を維持する為には、やはりそれ相応の努力があったという事ですね。おそらく、このストイックさは演技に関しても共通しているのだと思います。西島秀樹さんの今後の活躍にも期待です。